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Talleres

Siempre hablo del triángulo de la salud, concepto heredado de mis padres, este se sustenta en 3 fundamentos: lo que comes, lo que haces y lo que piensas; comes muy sano y balanceado pero eres sedentario esto ya no es salud o por el contrario eres deportista cuidas tu cuerpo pero te intoxicas con pensamientos negativos y altos niveles de estrés, esto tampoco es salud.

Por esto trasmitir mi experiencia y todas las herramientas que he ido recolectando en este apasionante viaje al mundo de la salud y el bienestar es una de mis grandes pasiones, hago énfasis en la importancia de educarnos, de ser repetidores de salud, todos tenemos que tomar parte en el proceso de crear un estilo de vida más saludable y poder mantener ese triángulo que es la salud.

En estos talleres conversaremos sobre estas 3 esferas (física, nutricional y psicológica) desde distintos ámbitos y como pequeños cambios en tu vida pueden generar grandes resultados.

¿Listo para conseguir tus herramientas?