dom, 28 feb
|Online en directo
Formación: Ayurveda aplicada en el día a día (40hrs)
Una forma única de aprender ayurveda integrando alimentación, ejercicio físico, yoga, meditación y mucho más. Herramientas fáciles y útiles para tu día a día. Verás los beneficios en ti y los tuyos consiguiendo el balance y bienestar que tanto te mereces. Te acompañaré en este maravilloso camino
Horario y ubicación
28 feb 2021, 10:00 – 13:00 CET
Online en directo
Acerca del evento
Serán 40hrs de formación online con sesiones interactivas en directo (teórico-prácticas), en las cuales abordaremos los principios que rigen este sistema y cómo aplicarlos en el día a día, no sólo en ti mismo, sino también en quienes te rodean.
MODULOS
Ayurveda: cuerpo, mente y espiritu
-Los 5 elementos y las cualidades.
-Los koshas (cuerpo energético, físico, mental y espiritual)
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Ayurveda en el mundo occidental
-Descubriendo tu tipología física y mental.
-Doshas (Vatta, Pitta, Kapha)
¿Cómo enfermamos?
-Claves para entender la enfermedad de los principales sistemas.
-Técnicas de desintoxicación y bases del panchakarma.
Estilo de Vida y Ayurveda
- Aplicando el ayurveda en el día a día (diseño de menú aryuvédico)
-Rutinas diarias y estacionales.
Técnicas aplicadas de ayurveda
-Meditación y pranayamas adaptados a tu Dosha.
-Alimentación Ayurvédica: las gunas y los alimentos.
-Yoga y ayurveda: las asanas más efectiva (posturas de yoga) según tu naturaleza.
Remedios ayurvédicos
-Aceites y masajes según los doshas
-Aromaterapia: el poder sanador de los aromas.
-Mantras y abordaje ayurvédico de los chakras.
Duración: 4 meses.
Inicio: del 28 de febrero al 10 de julio
Horario: de 10:00 a 13:00
Modalidad Online: 2 sábados al mes, (9 encuentros), clases teóricas y prácticas en directo. Acceso a las clases grabadas.
Incluye*: - Manual de estudios (libro físico)
- Kit de trabajo aryuvedico
Titulación: Avalado por: Yoga Alliance válido como formación continua 40hrs
Precio: Primer pago 125€ y 3 cuotas de 75€ ó un Pago único 350€ (envío de material gratis)
*El pago por cuotas no incluye el coste de envio del material