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Bienvenido a Dra. Lana

El primer paso es conocerte

Toda mi vida me he dedicado al cuidado de la salud. Tras una larga experiencia cómo médico internista, surgió en mí la necesidad de desarrollar un enfoque holístico y humano de la medicina, brindándole a mis pacientes, alumnos y lectores, herramientas que les permitan mantener un estilo de vida saludable; integrando la esfera física, nutricional y psicológica.

 

Servicios

Terapias personalizadas

Image by Jonathan Borba

Reconecta con tu cuerpo

Ejercicios para tu salud

El movimiento se traduce en salud y no es necesario ser un amante del deporte para mantener tu cuerpo saludable, como instructora de Yoga y Pilates es un gusto poder diseñarte una rutina adaptada a tus necesidades y condición física, de forma fácil y siempre bajo el enfoque y cuidado médico.

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Re-educación Nutricional

Aprendiendo a comer

La clave para mantener tu peso y tu cuerpo saludable es poder darle a tu sistema lo que necesita, por esto lo más importante es aprender a comer, una alimentación personalizada basada en tus gustos será nuestro objetivo. En poco tiempo notarás que tu cuerpo retoma su peso, energía y lo mas importante la salud.

Aplicaremos principios milenarios como el Ayurveda.

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Gestión de emociones

Equilibrando tu mundo emocional

Comprenderás como tus emociones influyen en tu alimentación (ansiedad, antojos) en tu cuerpo físico (cansancio, tensión) y en tu mente. Te acompaño en este viaje de autoconocimiento donde conseguiremos que tus emociones te acompañen en este camino de sentirte bien. 

Empleando herramientas efectivas como las flores de Bach y las Constelaciones Familiares conseguirás balancear tu mundo emocional.

 

L.R

"Acompañarte en este camino personal llamado bienestar es mi pasión "

 
 

Próximos eventos

  • Taller: Comiendo Emociones
    vie., 12 mar.
    Comiendo Emociones Online
    12 mar. 17:30 – 20:30 CET
    Comiendo Emociones Online
    Logrando el balance entre tus emociones y tú alimentación
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  • Formación: Ayurveda aplicada en el día a día (40hrs)
    28 feb. 10:00 – 13:00 CET
    Online en directo
    Una forma única de aprender ayurveda integrando alimentación, ejercicio físico, yoga, meditación y mucho más. Herramientas fáciles y útiles para tu día a día. Verás los beneficios en ti y los tuyos consiguiendo el balance y bienestar que tanto te mereces. Te acompañaré en este maravilloso camino
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Calle Dr Esquerdo 166,1ºA. Madrid 28007

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