Bienvenido a Dra. Lana
El primer paso es conocerte
Toda mi vida me he dedicado al cuidado de la salud. Tras una larga experiencia cómo médico internista, surgió en mí la necesidad de desarrollar un enfoque holístico y humano de la medicina, brindándole a mis pacientes, alumnos y lectores, herramientas que les permitan mantener un estilo de vida saludable; integrando la esfera física, nutricional y psicológica.
Servicios
Terapias personalizadas
Reconecta con tu cuerpo
Ejercicios para tu salud
El movimiento se traduce en salud y no es necesario ser un amante del deporte para mantener tu cuerpo saludable, como instructora de Yoga y Pilates es un gusto poder diseñarte una rutina adaptada a tus necesidades y condición física, de forma fácil y siempre bajo el enfoque y cuidado médico.
Re-educación Nutricional
Aprendiendo a comer
La clave para mantener tu peso y tu cuerpo saludable es poder darle a tu sistema lo que necesita, por esto lo más importante es aprender a comer, una alimentación personalizada basada en tus gustos será nuestro objetivo. En poco tiempo notarás que tu cuerpo retoma su peso, energía y lo mas importante la salud.
Gestión de emociones
Equilibrando tu mundo emocional
Comprenderás como tus emociones influyen en tu alimentación (ansiedad, antojos) en tu cuerpo físico (cansancio, tensión) y en tu mente. Te acompaño en este viaje de autoconocimiento donde conseguiremos que tus emociones te acompañen en este camino de sentirte bien.
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