Reconecta con tu cuerpo

Ejercicios para tu salud

El movimiento se traduce en salud y no es necesario ser un amante del deporte para mantener tu cuerpo saludable, como instructora de Yoga y Pilates es un gusto poder diseñarte una rutina adaptada a tus necesidades y condición física, de forma fácil y siempre bajo el enfoque y cuidado médico.

Re-educación Nutricional

Aprendiendo a comer

La clave para mantener tu peso y tu cuerpo saludable es poder darle a tu sistema lo que necesita, por esto lo más importante es aprender a comer, una alimentación personalizada basada en tus gustos será nuestro objetivo. En poco tiempo notarás que tu cuerpo retoma su peso, energía y lo mas importante la salud.

Aplicaremos principios milenarios como el Ayurveda.

Gestión de emociones

Equilibrando tu mundo emocional

Comprenderás como tus emociones influyen en tu alimentación (ansiedad, antojos) en tu cuerpo físico (cansancio, tensión) y en tu mente. Te acompaño en este viaje de autoconocimiento donde conseguiremos que tus emociones te acompañen en este camino de sentirte bien. 

Empleando herramientas efectivas como las flores de Bach y las Constelaciones Familiares conseguirás balancear tu mundo emocional.

L.R

"Acompañarte en este camino personal llamado bienestar es mi pasión "

Contacto

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